Fit en Balans

Yoga Praktijk

Nieuwe serie krachttraining met kettle bells 6/4, 13/4, 20/4 en 4/5 aanmelden op info@fitenbalans.nl

Er zijn nog vier plaatsen voor de komende kracht/ kettle bell training van Fit en Balans Yogapraktijk, Den Haag !

Data: 4 x donderdag 6, 13 en 20 april,
en 4 mei
Tijd: 17.30-18.30
Locatie: Houtrust Squash, Laan van
Poot 18
Kosten: 40 euro voor 4 lessen incl.
huiswerk, losse les 12,50 euro

Aanmelden: zsm op info@fitenbalans.nl

Krachttraining is belangrijk voor je hormoon balans, sterke botten, vetverbranding, je afweer systeem en je mentale veerkracht.

Opbouw van de les:
– functionele warming up;
– serie met oefeningen zonder kettle
bell, deze krijg je als huiswerk mee
naar huis, zodat je minimaal 2x traint;
– serie met kettle Bell;
– stretching.

Hoop je te zien !
Groetjes,
Eugenie Baken
www.fitenbalans.nl ´┐Ż

Reacties gesloten.